Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 52,19g | Prot: 45,78g | Carbs: 177,17g.
Café da Manhã: Butter, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Heritage beans, Nopales (Without Salt, Cooked), Laird Superfood Cacao Creamer, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Morning coffee, Egg (Whole). Almoço: Kashi Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond. Jantar: Rally's Rally’s French fries, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, McCormick Original Cocktail Sauce For Seafood, Trans-Ocean Crab Classic Chunk Style, SeaPak Jumbo Butterfly Shrimp. mais...
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1325 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Met myself coming and going today with airport runs. Lunch was a quick protein bar but ate a huge dinner. I always prefer to eat at regular intervals so I don’t get that hungry. Also missed my normal swim or hike. Short two mile walk but that was it. . A more normal day tomorrow I hope.
26 mai 22 por membro: Kenna Morton
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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