Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 86,44g | Prot: 68,90g | Carbs: 151,23g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Blackberries, Kroger Chicken Salad, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: P.F. Chang's Pork Fried Rice. Lanches/Outros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Natural Vitality Calm Gummies. mais...
|
|
2499 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Elíptico - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Br_e_co, your weight just keeps dropping! Have a great day.
26 mai 22 por membro: shirfleur 1
|
Hi Shir! Yeah I’m still committed to the exercise and watching calories and it has been pretty steadily going down. I figure I get to 152 or 153 by holidays and I’m in good shape for maintenance. 👍. Hope you’re doing well.
26 mai 22 por membro: br_e_co
|
26 mai 22 por membro: SLYONE 22
|
26 mai 22 por membro: br_e_co
|
Thank you, mermee- wishing you a wonderful weekend as well.
29 mai 22 por membro: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|