Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2014
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 79,01g | Prot: 134,27g | Carbs: 99,19g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat). Almoço: White Rice, Egg, Skinless Chicken Breast. Jantar: Coleslaw, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Chicken Breast, Beef Steak. Lanches/Outros: Beer. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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