Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Gord: 53,65g | Prot: 71,63g | Carbs: 116,27g.
Café da Manhã: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Almoço: Bonduelle Огурцы Маринованные, Макароны с Маслом, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Запеченная или Жареная Треска, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Jantar: Просто Арахис Очищенный, Редис, Вкуснотеево Творог 5%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Now Foods Псиллиум. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NesKate
|