Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2014
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63,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 50,06g | Prot: 92,93g | Carbs: 222,97g.
Café da Manhã: AdeS Leite de Soja Original, Belvita Belvita Maçã e Canela, Philadelphia Cream Cheese Light, Bem Nutrir Pão de Batata Doce, Banana. Almoço: Carne de Panela, Macarrão, Molho Pesto, Abóbora Moranga, Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Aliança Suco de Uva Tinto Integral. Jantar: Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Sabor Real Cebola Frita Crocante, Elefante Extrato de Tomate, Philadelphia Cream Cheese Light, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Aliança Suco de Uva Tinto Integral. Lanches/Outros: Banana, Kellogg's Barra de Cereal Sucrilhos, Beautyin Choco Beauty. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
trabalhar no computador - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 4/kph - 30 minutos, Lavar louça, arrumar mesa - 20 minutos, Guardar roupas - 20 minutos, Dance Dance Revolution (Tapete Wii) nível principiante - 31 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 19 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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