Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 65,79g | Prot: 105,89g | Carbs: 49,43g.
Café da Manhã: Café, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Legumes Cozidos, Tio Paco Palmito Espaguete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Requeijão, Sadia Linguiça Fininha, Bacon, Purê de Couve Flor. Lanches/Outros: Underx Nutrition Whey Gourmet , Zona Cerealista Eritritol, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ficamagralu
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