Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1140 kcal
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Gord: 65,67g | Prot: 79,12g | Carbs: 64,50g.
Almoço: Hortifruti Laranja Bahia, Salada Verde Mista, Carne de Panela, Abóbora. Jantar: Limilk Queijo Minas Frescal, Salada Verde Mista, Aipim (Cozido), Cofril Linguiça Pernil Defumada . Lanches/Outros: Limilk Queijo Minas Frescal. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacquerly matias
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