Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 63,41g | Prot: 109,19g | Carbs: 193,38g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Jantar: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad, Pizza with Meat, Papa John's Garlic Knots. Lanches/Outros: Beer. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Musculação - 32 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 58 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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 Comentários
25 mai 22 por membro: buenitabishop
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Good morning. How are you?
26 mai 22 por membro: Siegels
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I'm doing great ,and I hope you are too
26 mai 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de Siegels
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