Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 29,24g | Prot: 66,60g | Carbs: 69,96g.
Café da Manhã: 蓝莓, 盒马 燕麦片, 蒙牛牛奶 纯牛奶. Almoço: 恒慧 无淀粉火腿, 鸡胸肉（不吃皮）, 煎鸡蛋, 粗粮君 黑荞麦卷饼. Lanches/Outros: 简醇 0添加蔗糖酸奶. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
骑自行车 - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de F200812
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