Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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93,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 43,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 49,31g | Prot: 79,72g | Carbs: 99,60g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Queijo Minas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro. Almoço: Royal Gelatina Zero, Macarrão, Macarrão com Vegetais. Jantar: Frango Grelhado, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bolo de Cenoura Low Carb, Café com Leite Desnatado. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 6 minutos, Cardio - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 39 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolsalles226
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