|
and there is is
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Gord: 53,52g | Prot: 113,70g | Carbs: 203,78g.
Café da Manhã: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Plain Muffin, Croissant, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Trader Joe's Mini Chicken Tikka Samosas, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Jantar: Italian Bread , Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Lanches/Outros: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Beer. mais...
|
|
1994 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
|
Ganhando 2,2 kg por Semana
|
 Comentários
A few pounds for New Orleans when you get it right back off is worth it!
24 mai 22 por membro: davidsprincess
|
I can gain that in one day of eating out. LOL.
24 mai 22 por membro: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|