Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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103,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 82,36g | Prot: 99,30g | Carbs: 173,20g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Bacon Curado ou Defumado. Almoço: Suco de Laranja Natural, Gema de Ovo, Churrasco, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Piá Requeijão Cremoso , Italac Leite em Pó Integral, Batata Doce, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite, Banana Prata, Pif Paf Presunto. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de greicemedeiros
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