Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 24,68g | Prot: 68,77g | Carbs: 119,95g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Nestlé Nesfit Limão e Cereais, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango, Carne de Panela, Batata Inglesa Assada, Alface, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Bonolat Leite UHT Integral, Panco Cracker Gergelim. Lanches/Outros: Kero Coco Água de Coco (200ml), Pão de Queijo. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de larimarcond
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