Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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58,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 48,51g | Prot: 53,99g | Carbs: 192,01g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Frutos da Terra Gergelim Preto, Kiwi, Vitao Farinha de Linhaça Marrom, Apti Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido, Mamão. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bolo de Banana Low Carb, Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Banana-da-Terra Madura Fervida, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Feliz Uva Passa Preta, Banana Prata, Maçã. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli.meireles
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