Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2014
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Gord: 66,68g | Prot: 84,85g | Carbs: 306,22g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pão Francês, Café, Óleo Vegetal, Ovo. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Mamão Formosa, Melão, Mangas. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Lanches/Outros: Acelga Cozida, Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddoliveiras
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