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Guten Morgen zusammen. Na das ging ja nochmal gut. Gestern waren wir Burger essen und anschließend noch Eis. Natürlich durfte der untere Teil eines Schokohasen Spätnachmittag nicht fehlen. 🤣🤣🤣👍👍.
Diese Woche hab ich frei aber bin mal wieder meinen Schatz am unterstützen und begleite sie auf der Arbeit . Hoffe euch geht's auch gut soweit und wünsche euch allen einen schönen Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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79 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 107,91g | Prot: 75,64g | Carbs: 227,20g.
Café da Manhã: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Körniger Frischkäse, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gewürzgurken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Lukull Sauce Hollandaise, Spiegelei, McCain Kroketten, Spargel (Frischware). Lanches/Outros: Honigmelonen, Haribo Pico-Balla, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Aldi Nussbeisser, Milka Weihnachtsmann Nuss. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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