Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1353 kcal
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Gord: 88,14g | Prot: 105,68g | Carbs: 36,60g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Cheddar, Frimesa Apresuntado Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café, Café. Almoço: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Menina Leite de Coco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado. Lanches/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Zona Cerealista Canela em Pó a Granel, Zero-Cal Eritritol, Castanhas-do-Pará, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Ovo (Inteiro), Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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