Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
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60,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 49,77g | Prot: 62,47g | Carbs: 251,91g.
Café da Manhã: 천하장사 천하장사 (28g), 삶은 계란, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 군고구마, 커피. Almoço: 일미무침, 깻잎장아찌, 어묵조림, 파김치, 현미밥, 조미김, 사조 사조참치 마일드, 취나물무침. Jantar: 매일유업 매일우유 멸균, 사과, 군고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 꿀, 핀크리스프 오리지널. Lanches/Outros: 천하장사 천하장사 프리미엄 (28g). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Wishing you a wonderful weekend HBD💫, keep on crushing maintenance💪🏾🥗
21 mai 22 por membro: Daughter of the_King
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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