Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Gord: 4,20g | Prot: 41,91g | Carbs: 87,27g.
Café da Manhã: Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel . Jantar: Arroz Branco (Cozido), Mistura de Vegetais (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Carioca Feijão Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. mais...
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3389 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanitaxy
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