Jornal de suma-ya-c, 20 mai 22

Love it 🙌🏾
51,8 kg Perdidos até agora: 11,6 kg.    Ainda faltam: 1,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1975 kcal Gord: 87,88g | Prot: 108,82g | Carbs: 179,04g.   Café da Manhã: Nescafe Latte, Semi-Skimmed Milk, Sugar. Almoço: Caffe Nero Belgian Chocolate Brownie, Maple Syrup , Prawns, Mayonnaise , Grilled Fish, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Jantar: Barbecue Chicken. Lanches/Outros: Murukku. mais...
68 kcal Exercício: Alongar (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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1 a 20 de 70
Comentários 
Amazing! 🥳❤️ 
20 mai 22 por membro: Jamie_D
Thanks Jamie🥰. I’d love to get to 2 stone in weight loss if I can 🤞🏾🤞🏾 
20 mai 22 por membro: suma-ya-c
You’ll get there Suma, How much more do you need for the two stone?  
20 mai 22 por membro: Jamie_D
well done 👏 xx 
20 mai 22 por membro: Addison5712
Another 1.1kg…so next year probably 😆 
20 mai 22 por membro: suma-ya-c
Thanks Addison xx 
20 mai 22 por membro: suma-ya-c
Again 😝☺️ 
20 mai 22 por membro: adpreso
Morning Ad. Green isn’t a good colour on you😂 
20 mai 22 por membro: suma-ya-c
I wouldn’t want to still your thunder elphy. So I’ll stick to red thanks 😂 
20 mai 22 por membro: adpreso
Red? Who’s colour is that? A 🦞 sunbathing? 
20 mai 22 por membro: suma-ya-c
Well done Suma!!! 🙌👏👍💕 
20 mai 22 por membro: Nikina70
Wow Suma, you are smashing it 😀👏💚 
20 mai 22 por membro: Margenotlisa
Great keep going if u need too xx 
20 mai 22 por membro: Nadia Awni
It’s an oompa loopa’s colour well almost  
20 mai 22 por membro: adpreso
Looks like you’ll be first in that bikini 👙 👌💗🙌🤣 
20 mai 22 por membro: sveltepiggywinkle
I love it for you! ❤️really well done! You really work for it🐥 
20 mai 22 por membro: mincepiemuncher
Thanks Nikina. I need to get back to working out. Going to do another stretch today. Might go for a walk.  
21 mai 22 por membro: suma-ya-c
Marge, I’ve no idea why! When I try to lose, the weight gets really stubborn. I decide to ignore it and it starts to shift…finally! xx 
21 mai 22 por membro: suma-ya-c
Nadia, yes I need to lose weight. So I need to keep going. 
21 mai 22 por membro: suma-ya-c
Ad🤣😂. How short are you?😜 
21 mai 22 por membro: suma-ya-c

     
 

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