Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1311 kcal
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Gord: 91,22g | Prot: 98,00g | Carbs: 23,84g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Cascatinha Linguiça Pura Defumada, Coxa de Frango. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Farelo de Aveia, Menina Leite de Coco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado, Ovo Frito. Lanches/Outros: Cascatinha Linguiça Pura Defumada, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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