Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 56,66g | Prot: 74,16g | Carbs: 106,91g.
Café da Manhã: Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Leaftogo Collagen. Almoço: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Братья Караваевы Лазанья Мясная. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Капуста. Lanches/Outros: Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Клубника, Don Semi Ядра Подсолнечника, Яйцо, Now Foods Псиллиум. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NesKate
|