Jornal de cristininhageo, 30 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
73 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1420 kcal Gord: 40,07g | Prot: 76,39g | Carbs: 190,00g.   Café da Manhã: Linea Verde Aveia em Flocos Médios, Banana Prata, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Manga Palmer. Almoço: Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Clara de Ovo, Ovo. Jantar: Linea Verde Farinha de Grão de Bico, Clara de Ovo, Alibey Homus, Vitao Geleia de Uva Zero, Banana Prata, Ovo. Lanches/Outros: Melancia, San Mar Castanha de Caju, Banana Prata. mais...
1778 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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