Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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87,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 51,42g | Prot: 64,20g | Carbs: 96,53g.
Café da Manhã: Santa Clara Café com Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Mexido. Almoço: Quatá Creme de Ricota , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Brasfrut Polpa de Graviola, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterraba Cozida, Quiabo Cozido. Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Formosa, Batata Doce, Goiaba, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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