Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 32,94g | Prot: 80,33g | Carbs: 138,72g.
Café da Manhã: Peras, Banana, Castanhas de Caju, Kiwi. Almoço: Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado, Repolho Refogado, Grão-de-Bico Cozido. Jantar: Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Banana. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabricia de Santana
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