Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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122 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 35,58g | Prot: 83,10g | Carbs: 161,88g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Almoço: Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Açaí. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariajcl
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