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Pesagem do dia 17/05/2022: 74,7kg
***** dep
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74,7 kg
Perdidos até agora: 103,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 53,57g | Prot: 86,17g | Carbs: 130,35g.
Almoço: Hemmer Mostarda Amarela, Manteiga (com Sal), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Peperi Presunto , Mamão Formosa. Jantar: Molho Bolonhesa, Repolho Refogado, Tomates, Macarrão Fresco (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Maçã, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado, Coco Seco. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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