Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 41,33g | Prot: 169,97g | Carbs: 208,70g.
Café da Manhã: Great Value Sliced Strawberries, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kraft Cool Whip Lite, Plum, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Publix Onions, Spinach , Egg. Almoço: Fiber One 70 Calories Brownie, Kroger Baby Carrots, Publix Onions, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Spinach, Venison/Deer Steak, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti. Jantar: Publix Onions, PBfit Peanut Butter Powder , Blueberries , Kiwi Fruit, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Realime 100% Lime Juice, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Great Value Low Sodium Soy Sauce, Cucumber (Peeled), Winn-Dixie Zucchini, Bell Peppers, HEB Snax Roasted & Salted Sunflower Seeds, Great Value Wild Salmon Fillets. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Plum, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|