Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2014
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110,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 38,91g | Prot: 118,21g | Carbs: 169,69g.
Café da Manhã: Liza Maionese Light, Nestlé Iogurte Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Café, Pão Francês. Almoço: Arroz Branco, Sadia Filé de Peito. Jantar: Ovo Cozido, Santa Helena Amendoim Crocante, Seara Apresuntado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lanches/Outros: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. mais...
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3153 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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