Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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93,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 53,83g | Prot: 141,50g | Carbs: 191,47g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Café com Açúcar, Pão Integral. Almoço: Feijão de Corda, Molho Teriyaki, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cuscuz (Cozido), Frango Xadrez. Lanches/Outros: Gomes da Costa Patê de Atum Picante, Panco Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcilioh
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