Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2014
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74 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1513 kcal
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Gord: 50,76g | Prot: 105,79g | Carbs: 157,73g.
Café da Manhã: Sadia Margarina Qualy Light, pão omega[, peito de frango defumado, queijo, toddy, leite desnatado. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco Assada, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral tipo 1. Jantar: Jussara Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Frimesa Iogurte com Mel. Lanches/Outros: La Corse Queijo tipo Quark Light, Banana Prata, pão omega[, peito de frango defumado, queijo. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de egraeff
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