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2022.5/17(火)
血圧で、総合病院に行くようになって、
そこで、肥満治療に行くように言われて
インボディ、2枚目写真(今日した)
栄養管理の話、(5/24)
腹部脂肪のct、(5/31)
結果を聞く為に、(6/7)
毎週火曜日に病院に行く予定が出来てしまった。
健康になる為に、専門家が手伝ってくれてるんだと、ポジティブに！！！
と、思いたいが、
毎週病院かぁーとなんだか凹む。
ここまで太った私が悪いんだが
何でだろうね
病院って、避けたい！と思う先入観💦
有り難い所だし、
無くてはならない所なのに、
出来るなら、行きたくないって思う所。
痩せよう！
비만클리닉 갔다가 혈압높은것을 알게되고
동네 내과 갔는데 큰병원 가라고 하셔서
큰병원에 왔다가
고혈압 진단 받고 약 먹고 혈압이내리더니
비만치료 받으라고 하셔서
오늘 갔다왔다
오늘 상담하고 인버디
24일.영양교육
31일.복부ct
6/7.진료
매주 화요일마자 병원에가게됐다.....
건강한 몸을 만들기위해서 지만
매주 병원 가는 일이 있다는것은
쫌 그렇다.....
왜그럴까????
병원은 꼭 있어야할곳이고
필요하고,고마운곳인데...
되도록이면 가고싶지않은곳.
라는 선입견이 있네요
아무튼 잘기록 해놓자
수기로 가족한것도 있지만
영양성분 과 양 을 확실히 알기위해
여기에서도 기록하기
빼자~~~👍👍👍👍👍
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113,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 55,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2450 kcal
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Gord: 90,93g | Prot: 105,20g | Carbs: 248,93g.
Café da Manhã: 농심 육개장 사발면, 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노, 뉴스킨 프로틴 파우더, 제스프리 썬골드키위. Almoço: 서브웨이 초코칩 쿠키, 닭가슴살프랑크소시지리얼치즈, 서브웨이 쉬림프 에그마요랩. Jantar: 뉴스킨 프로틴 파우더, 엉파 핀란드 보쌈 수육. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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