Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 32,85g | Prot: 81,24g | Carbs: 102,37g.
Café da Manhã: 蓝莓, 盒马 奇亚籽5黑混合麦片, 伊利 伊利纯牛奶. Almoço: 番茄, 煎鸡蛋, 恒慧 无淀粉火腿, 粗粮君 黑荞麦卷饼, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. Jantar: 正大 素三鲜蒸饺. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de F200812
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