|
Pesagem do dia 15/05/2022: 74,8kg
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 103,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 58,92g | Prot: 63,79g | Carbs: 154,48g.
Almoço: Castanhas de Caju, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Maratá Pimenta Biquinho , Peperi Presunto , Manteiga (com Sal), Ovo, Tirol Queijo Colonial. Jantar: Sadia Linguiça Fininha, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Alface, Cenouras. Lanches/Outros: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Bala de Coco, Fruittella Caramelo Café e Creme. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|