Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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96,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Gord: 46,76g | Prot: 230,48g | Carbs: 192,87g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Clara de Ovo, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Santa Helena Amendoim Crocante, Banana Prata. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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