Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 62,57g | Prot: 53,18g | Carbs: 182,24g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café, Bolo de Rolo. Almoço: Suco de Cajá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Calabresa, Bordon Feijoada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Turma da Mônica Miojo Sabor Tomate. Lanches/Outros: Elma Chips Doritos Original, Neugebauer Bib's Ao Leite. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Isabellymayenf
|