Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 10,69g | Prot: 67,04g | Carbs: 163,14g.
Café da Manhã: Carioca Feijão Cozido, Caldo de Feijão, Padaria Pão Francês. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Albacora (Peixe), Laranja Pêra, Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Jantar: H2OH! Limoneto, Bellavita Pão Integral, Albacora (Peixe). Lanches/Outros: Maçã, Melão Amarelo, Limão, Sopa de Arroz com Frango, Sopa de Arroz com Frango. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mari160887
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