Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2534 kcal
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Gord: 95,36g | Prot: 74,65g | Carbs: 203,54g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Mayonnaise, Taste of Inspirations Brioche Hamburger Buns, Filet Mignon, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips. Jantar: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Founders All Day IPA, Rhinegeist Mathlete, Three Floyds Gumballhead, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer. Lanches/Outros: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Hershey's Nuggets, Whole Milk, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2909 kcal
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Exercício:
Aspiração - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Wow!!! Br_e_co your doing wonderful
18 mai 22 por membro: buenitabishop
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19 mai 22 por membro: br_e_co
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