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이렇게 갑자기 앞자리 4를 보게 될 줄이야ㅋㅋㅋ
원래 이 시간이면 밥 먹고 있어야 할 시간인데 피검사 때문에 밥을 못 먹어서 더 자렵니당~😪
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49,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 32,04g | Prot: 56,26g | Carbs: 127,71g.
Café da Manhã: 녹차가루, 매일유업 무지방우유, Quaker 오트밀 오리지널, 그릭요거트, 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리. Almoço: 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트웨이 스트로베리 크림, 어묵볶음, 메추리알장조림, 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 테디 땅콩버터 스무스, 100 % 통밀빵, 반올림피자샵 수제피클, 동원 스위트콘, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 야채샐러드 (드레싱없이). Jantar: 명란젓, 계란후라이, Quaker 오트밀 오리지널, 상추, 양파, 애호박. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
냐미님 감량둥이셨네!! 축하해요 40대 진입!!😆😆
12 mai 22 por membro: 류블ㄹㅣ
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잘자요~😪 냐미양🥰 피검사는 왜..? 먼저 말했었던 이유때문에 주기적으로 하고 있어요?
12 mai 22 por membro: howtoday
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류블리님 감사해요! 목표를 이뤘으니 다시 5로 돌아가서 유지나 해야겠어용😋
12 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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하우투데이님 지금 피검사한지 1달 정도 지났는데 엄마가 몸 망가지는 건 쉬운데 회복은 오래 걸린다며 1달은 더 있다가 검사하지고 하셨는데 어제 식단 사진 보여주니까 맘이 바뀌셨는지 바로 오늘 검사하자고 하시더라고요? 그래서 마침 하고 싶었겠다 피검사 좀 해보려고용
12 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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12 mai 22 por membro: howtoday
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마자요 냐미님 망가지는건 정말 한순간인데 회복은 두세배이상 일수도 아니면 회복불가🫠🫠 그래서 건강할때 건강도 지키는 거래요🥲🥲 냐미님 좋은소식 들고오세요😁
12 mai 22 por membro: 류블ㄹㅣ
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하투데이님 류블리님 저도 아직 검사 하지도 않았는데 결과가 궁금하네요ㅋㅋㅋ
좋은 결과 있기를
12 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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아, 공복 피검사.. 배고픈 그것… 검사 아무 이상 없길 바랄게요!🙏
12 mai 22 por membro: suen417
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12 mai 22 por membro: (맛)미
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수엔님 미님 좋은 결과 들고 오겠습니당 감사해요😆
12 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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피검사 공복 힘들겠어요 ㅠ 좋은결과 있기를요!
12 mai 22 por membro: soojin914
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오아~ 4자 축하해요🎉🎉 피검사 잘 받고 오세요^^
12 mai 22 por membro: sseona(재키짱)
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푸진님 재키님 그냥 누워만 있으니까 공복감이 심하지 않아서 괜춘한 것 같아요😆 감사합니당!
12 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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1900년생 냐미조상님ㅋ 저를 지금 푸진님이라 부르셨습니꽈~ 푸지다고요~~🤪🤪
12 mai 22 por membro: soojin914
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냐미님 어디아프신거에요? 다이어트도 좋지만 건강이 젤 중요하죠 ~잘챙겨드세요!
12 mai 22 por membro: Jey Shin
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12 mai 22 por membro: ET’s fine_만사옥희
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12 mai 22 por membro: heukseok
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어디보쟈...🧐
냐미님! 오늘 찌찌뽕♡
축하해요~🥳
12 mai 22 por membro: khj-016(밥반선생)
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앜ㅋㅋㅋ수진님 눈이 잘 안 보여서 오타난 줄 모르고 있었네요🤣🤣
12 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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제이님 딱히 아픈 곳은 없어용 그냥 몇 가지 수치가 안 좋았어서 그거에 신경을 쓰는 중이거든요~ 건강이 최고죠 암요암요💪🏻
12 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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