Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Gord: 58,00g | Prot: 142,66g | Carbs: 197,78g.
Café da Manhã: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Deli Delight Turkey & Cheese Soft Roll. Jantar: Which Wich Philly Cheesesteak. Lanches/Outros: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Beer. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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