Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 37,34g | Prot: 48,85g | Carbs: 139,87g.
Café da Manhã: コーヒー, ナチュラルローソン もち麦のあんバターブレッド, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, クノール 栗かぼちゃのポタージュ. Almoço: 玄米ごはん, 無印良品 チキンのクリーム煮, 酢豚, グリーンカレー. Lanches/Outros: グリコ GABA ギャバ ビター, コーヒー. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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