Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2014
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63,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1505 kcal
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Gord: 50,28g | Prot: 80,13g | Carbs: 175,04g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Mamão Papaia, Sabor Vital Sequilhos de Chocolate, Toddy Achocolatado, Elegê Leite UHT Integral sem Lactose Lactosense. Almoço: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Proteína Isolada de Soja, AdeS Leite de Soja Original, Herbalife Fiberbond. Jantar: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Abobrinha Refogada, Sadia Blanquet de Peru Light, Lac Lélo Queijo Mussarela, Spoleto Tomate Seco, Farias Pão Nove Grãos, Philadelphia Cream Cheese Light, Herbalife Fiberbond. Lanches/Outros: NeoNutri Barra de Proteína Supreme, Integralmedica Protein Crisp Doce de Coco. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Arrumar a casa - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, trabalhar no computador - 7 horas, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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