Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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80,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 68,86g | Prot: 73,65g | Carbs: 142,74g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Mocoforte Doce de Mocotó, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Antepasto de Berinjela, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Antepasto de Berinjela, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido, Lacta Lacta Intense 60% Original. Lanches/Outros: Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Aveia em Flocos, Açaí Zero, Iogurte Natural Integral. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani lima25
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