Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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93,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 61,77g | Prot: 73,38g | Carbs: 101,14g.
Café da Manhã: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Wickbold Pão de Forma Integral, Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino. Almoço: Jandira Castanha do Pará, Macaxeira Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Banana Prata, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Lanches/Outros: San Mar Castanha de Caju, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AbnerFreire
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