Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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60,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 72,19g | Prot: 35,86g | Carbs: 279,83g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kinkartz Bärentatzen, Kaffee, Erdbeeren, Pflaumen, Banane, Nektarinen, Birnen, Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Elite Laekkergarden, Harry Unser Haferbrot. Jantar: Müller Milchreis Kirsche, Edeka Mini Donuts, Elite Laekkergarden , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, American Sandwich Vollkorn, Apfelkuchen. Lanches/Outros: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Correndo na Água - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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