|
86/67/88
86/51,5
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2745 kcal
|
Gord: 50,27g | Prot: 159,02g | Carbs: 400,60g.
Café da Manhã: Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое), Золотая Долина Варенье из Сливы, Лента Печенье Рисовое с Глазурью. Almoço: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Скумбрия. Jantar: Любятово Галеты Классические, Курага, ABC Горчица Французская , Лук, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Пюре из Яблок, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|