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Pesagem do dia 09/05/2022: 76,7kg
***** dep
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76,7 kg
Perdidos até agora: 101,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 67,59g | Prot: 107,01g | Carbs: 85,42g.
Almoço: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Peperi Presunto , Tirol Queijo Minas Padrão, Buritis Queijo Provolone, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Maratá Pimenta Biquinho , Ovo, Pepino (com Casca), Tomates, Maçã. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alface, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Sadia Moela de Frango. Lanches/Outros: Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado, Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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