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im so unmotivated and have some family worries but that is no ecxcuse i know if it ever stops rINING WHERE I CAN GO OUT MORE I WILL DO BETTER
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80,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 21,76g | Prot: 46,14g | Carbs: 238,74g.
Café da Manhã: strawberries, bananas, corn chex. Almoço: lenders bagel, mashed potatoes, pinto beans soup. Jantar: wheat bread, mcdonalds ice cream , lowfat vanilla ice cream, fudge stripe cookies. Lanches/Outros: pistachio nuts. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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 Comentários
It rains a lot where I am, so I have a plan B... a low impact aerobics tape (Gilad) which I can play at home on days I can't get out.
06 mai 11 por membro: Congogirl
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Histórico de Peso de maggie64
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