Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 40,85g | Prot: 71,02g | Carbs: 179,87g.
Café da Manhã: Tapioca, Café (Infusão), Queijo Gouda ou Edam. Almoço: Fugini Molho Madeira, Músculo Bovino, Nhoque. Jantar: Mexerica, Fugini Molho Madeira, Macarrão Fresco (Cozido), Músculo Bovino. Lanches/Outros: Abacaxi, Tapioca, Queijo Gouda ou Edam, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani lima25
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