Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 64,84g | Prot: 121,40g | Carbs: 139,84g.
Café da Manhã: Naturale Aveia em Flocos, Banana, Leite Integral, Chá Verde, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Pé de Galinha, Jiló, Couve-de-Folhas, Bife de Fígado, Fava, Arroz Integral. Jantar: Ora Pro Nobis, Bullight Bife de Pernil. Lanches/Outros: Ovo Mexido. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Abdominal - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bryanthyago217
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